Войти через:
Sign in with Twitter
Please enable javascript to login via mail.ru
Реклама на сайте

диета

Диета при эрозивном гастрите

здоровое питание 29/09/2011 - 00:16 Natali

Диета при эрозивном гастрите Эрозивный гастрит – особое заболевание, поражающее людей как молодого, так и преклонного возраста. Это особый вид гастрита, поскольку он не связан с нарушением диеты и вызывается особой бактерией - helicobacter pylori, проникающей в наш желудок и оседающей там на его стенках. Особенность этой бактерии в том, что она не чувствительна к действию всех ферментов желудка, и спокойно живет в нем. При этом эрозивный гастрит, равно как и все остальные гастриты, может быть хроническим и острым.

читать дальше...


Диета «Антистресс»

здоровое питание 28/09/2011 - 18:24 Natali

Диета «Антистресс» Все же как ни крути, но основой снижение веса была и остается диета.  Как бы усиленно вы не занимались физическими тренировками, если ваш организм получает систематическое неправильное питание, то  лишние килограммы не смогут покинуть ваше тело.

Именно по этой причине вам следует быть готовым к тому, что снижение веса непременно должно начинаться с правильного выбора диета.  Также следует отметить, что как правило, во время стресса человек начинает, есть намного больше обычного, что естественно приводит к катастрофическим последствиям.  Естественно данные стрессовые ситуации невозможно искоренить из нашего существования, а это значит, что нам непременно следует помнить, что в такие моменты следует использовать специальное питание, которое возвращает радость к жизни и не вредит вашей фигуре.

читать дальше...


Проростки люцерны

здоровое питание 27/04/2011 - 01:22 Natali

Проростки люцерны Разве не удивительно видеть эту нежную зелень! Попробуйте ароматную хрустящую зелень проросших семян люцерны, она очень вкусная! Вы никогда не пробовали прорастить семена? Это простой и экономичный способ питания, кроме того, это пища высокой питательной ценности, всегда хорошая альтернатива для бутербродов и салатов, которая обязательно должна присутствовать в нашем рационе сегодня. Этот продукт доступен круглый год и может использоваться в разных вариациях, хотя чаще всего в салатах или как листовой овощ.

читать дальше...


Какой салат поможет похудеть?

здоровое питание 12/04/2011 - 21:13 Natali

Какой салат поможет похудеть? В поисках идеальной диеты мы забываем о том, что самый лучший способ похудеть – это правильное питание, которое способствует улучшению пищеварения и обмена веществ. Кроме того, полезное – не значит не вкусное. Правильная комбинация вкусных, низкокалорийных и полезных продуктов в сочетании с физическими нагрузками позволит избавиться от лишних килограммов. Из всего многообразия блюд, которые можно превратить в способ похудения, проще всего приготовить салат с содержанием питательных и полезных веществ. Кроме того, салат – это одно из наиболее доступных блюд в финансовом плане, что делает его еще более привлекательным.

Рецепты салатов для похудения могут быть различными. В том числе вы можете самостоятельно составить свой собственный салат, зная, какими свойствами обладает каждый из компонентов. Ни для кого не будет секретом, что самым низкокалорийным и полезным является салат из свежих овощей с дополнительными ингредиентами различного характера.

читать дальше...


Суп "похудения"

здоровое питание 26/03/2011 - 01:11 Natali

Суп "похудения" Вы пытаетесь быстро сбросить вес для особого случая? Или вы просто хотите избавиться от нежелательных килограммов? Капустный суп... Просто здоровый образ жизни, уменьшить потребление жира, сахара, пить много воды и нет никакой тайны.

Принято считать, что при капустной диете происходит не долгосрочная потеря веса и она эффективна в краткосрочной перспективе.

Существует много капустных диет, но многие предпочитают модный суп «похудения», часто обсуждаемый на форумах, потому что при таком режиме диетологи обещают потерять 5-7 кг за 1 или 2 недели.

Капустная диета с низким содержанием калорий, с низким содержанием жира и богата клетчаткой, содержащимися в супе и в различных фруктах и овощах, которые добавляются в определенные дни. Если строго следовать этой диете, вы наверняка будете худеть эффективно, не будучи голодными.

читать дальше...


Капустный суп каждый день

здоровое питание 24/03/2011 - 01:22 Natali

Капустный суп каждый деньСуп "похудения" является диетическим супом из капусты, известный также как суп для сжигания жира. Цель - потерять до 5 кг в течение одной недели!

Разработка этого метода производилась в течение десятилетий. Но будьте осторожны, капустная суповая диета не включает себя в привычное питание, она рассчитана на короткий срок.

читать дальше...


Питание и спорт: комплексный подход к борьбе с целлюлитом

здоровое питание 18/01/2011 - 01:40 Natali

Питание и спорт: комплексный подход к борьбе с целлюлитом Самое обидное в целлюлите то, что врачи упорно не признают его заболеванием, поэтому никаких серьезных медикаментозных вмешательств с высокой эффективностью воздействия, они пока не предлагают. Что ж, будем бороться с неприятными бугорками и ямками на коже самостоятельно.

Мы знаем, что самых лучших результатов в любом деле можно добиться, если подойти к нему сразу с нескольких сторон. Также и с целлюлитом – можно взяться за него не только наружными средствами, но и изнутри, и заставить его если не исчезнуть полностью, то существенно сдать свои позиции.

читать дальше...


Диета от звезд балета

здоровое питание 07/12/2010 - 06:43 Natali

Диета от звезд балета Есть ли на земле женщина, которая не мечтает «вот здесь чуть-чуть убрать»? Худеют все – молоденькие школьницы, мечтающие понравиться одноклассникам, домохозяйки, которым муж намекнул на пару лишних килограммов, певцы и певицы, модели, писательницы и политики… Список этот не имеет конца.

И каждая женщина годом раньше или несколькими годами позже приходит к выводу, что просто голодать вредно, неэффективно. И начинается  мучительный и затяжной поиск ответа на вопрос, какие продукты способствуют похудению, что нужно убрать совсем, а чем себя иногда можно побаловать.

Продукты эти всем хорошо знакомы: врачи, диетологи и женские журналы постоянно публикуют их списки. Это  яблоки, рис, томаты, бобовые, яйца, нежирная рыба, курятина, нежирные молочные продукты, ржаной хлеб, мед.

читать дальше...


Здоровое питание по-японски

здоровое питание 02/12/2010 - 04:59 Natali

Здоровое питание по-японски Традиционная простая и здоровая японская кухня, являясь частью национальной культуры еще с древних времен, все больше и больше привлекает к себе внимание и не только в Европе, но и во всем мире. Визуально привлекательна и удивительна на вкус, она становится все более популярной. В дополнение к уникальному и изысканному вкусу, японская кухня полезна для здоровья и для некоторых стала частью здорового образа жизни. Продолжительность жизни в Японии является самой высокой в мире, мужчины и женщины там доживают до глубокой старости, а некоторые из них живут более 100 лет.

читать дальше...


Особенности правильного питания

здоровое питание 28/11/2010 - 06:20 Natali

Особенности правильного питания Человек зачастую платит за свое удовольствие здоровьем. Это касается и питания, каким бы парадоксальным не казался сей факт. Порой пища, так горячо любимая многими людьми, серьезно вредит здоровью. А продолжительное употребление такой еды может привести к заболеванию желудка, печени и даже сердечно-сосудистой системы. Так как же научиться правильно питаться? Что можно есть, а что не рекомендуется кушать в больших количествах?

читать дальше...


RSS-материал

]]> ]]>